3.1-Clique no botao mix na barra de botoes
3.2-Tela Configuracao 
3.2.1Configuracao Atividades Fisicas
3.2.1.1 Registre o minimo limite de kcal por dia em atividade fisica
3.2.1.2 Registre o horario maximo para completar as kcal
3.2.1.3 Escolha se quer o cadastro de esportes manual ou automatico
manual: cadastre os esportes vce mesmo
Automatico:cadastro esportes automatico
3.2.2 Configuracao Alimentacao
3.2.2.1 Registre o limite kcal diarios
3.2.2.2 Registre kcal limite cafe
3.2.2.3 Registre o horario limite almoco
Registre kcal limite almoco
3.2.2.4 Registre o horario limite janta
3.2.2.5 Escolha se quer o cadastro de pratos manual ou automatico
manual:vce cadastra os pratos
automatico:cadastro de pratos automatico
3.2.3 Configuracao Sono
3.2.3.1 Tempo minimo sono
3.2.3.2 Tempo maximo horas acordado
3.2.4 Tempo dias ocioso
3.2.4.1 digite o numero dias ocioso para na estatistica contar o menor numero dias que vce fica sem fazer atividade fisica
3.2.5 Configuracao Tela Inicial
3.2.5.1 grave o ip da sua rede net para entrar direto na tela barra botoes